Quelle est la différence entre les saveurs rafraîchissantes et mentholées dans les cigarettes électroniques ?

Lorsque vous parcourez la carte des saveurs de vape, difficile de manquer les mots « fraîcheur », « glace » ou « menthe ». À première vue, ils peuvent sembler interchangeables : après tout, ils procurent tous deux cette sensation rafraîchissante qui picote la bouche et la gorge. Mais dans le monde de la vape, les saveurs rafraîchissantes et les saveurs mentholées sont deux choses différentes.

La différence réside dans la source de la sensation et dans le profil gustatif obtenu. Comprendre cela peut vous aider à choisir les e-liquides qui correspondent à votre expérience préférée, que vous recherchiez des hits intenses et glacés ou juste une touche de fraîcheur.

1. Les bases : Qu’est-ce que le « rafraîchissement » dans le vapotage ?

Dans la terminologie du vapotage, le « rafraîchissement » désigne la sensation glacée ou glaciale ressentie dans la bouche et la gorge lorsque vous inhalez de la vapeur. Cette sensation n’est pas liée à une saveur spécifique ; elle est créée par des agents rafraîchissants ajoutés à l’e-liquide.

Les agents rafraîchissants les plus courants sont :

• Menthol – Un composé dérivé de la menthe, mais qui peut également être synthétisé. Le menthol offre à la fois un goût mentholé et un effet rafraîchissant.
• Koolada (WS-3, WS-23, WS-5) – Composés synthétiques conçus pour créer un effet rafraîchissant sans aucun goût mentholé. Le WS-23, par exemple, est réputé pour sa sensation de fraîcheur et de douceur.
• Autres liquides de refroidissement synthétiques – Certaines marques utilisent des mélanges exclusifs pour créer des effets glacés longue durée.

En d’autres termes :

• Rafraîchissement = Une sensation physique de froid, pas nécessairement un goût mentholé.

C’est pourquoi vous pouvez déguster une pastèque fraîche ou une mangue glacée sans avoir le goût d’un chewing-gum à la menthe poivrée.

2. Les bases : Qu’est-ce que la « menthe » dans le vapotage ?

Les arômes de menthe utilisés dans le vapotage s’inspirent du goût herbacé, sucré et légèrement poivré caractéristique des feuilles de menthe. La menthe peut être naturelle (extraite de menthe poivrée, de menthe verte ou d’autres variétés) ou artificielle (composés aromatisants à la menthe créés en laboratoire).

Profils aromatiques courants de la menthe :

• Menthe poivrée – Forte, fraîche, avec une forte teneur en menthol pour une sensation rafraîchissante naturelle.
• Menthe verte – Plus sucrée, plus onctueuse et moins intense que la menthe poivrée.
• Menthe des jardins / Menthe mojito – Notes herbacées et feuillues, avec une douceur subtile.
• Menthe bonbon – Inspirée des bonbons ou chewing-gums à la menthe, souvent moins herbacée et plus sucrée.

Si de nombreux arômes de menthe contiennent du menthol, qui rafraîchit naturellement la bouche, c’est leur goût qui les définit. Même sans ajout de Koolada, un e-liquide à la menthe poivrée pure serait toujours considéré comme un arôme de menthe.

3. Sensation vs. Saveur : la différence clé

La façon la plus simple de distinguer les deux :

• La fraîcheur est une sensation, comme un souffle d’air froid au fond de la gorge.
• La menthe est un goût, la douceur herbacée reconnaissable des feuilles de menthe.

Imaginez-le comme un aliment :

• Rafraîchissement = la fraîcheur d’un glaçon dans votre boisson.
• Menthe = la saveur des feuilles de menthe fraîche dans un mojito.

Certains e-liquides combinent les deux : par exemple, « Icy Peppermint » utilise un arôme de menthe poivrée et du Koolada pour un effet glacé maximal. D’autres se limitent à un seul côté, comme « Cool Strawberry » (rafraîchissement sans goût de menthe) ou « Spearmint » (goût de menthe sans un fort effet de fraîcheur).

4. Comment fonctionnent les agents rafraîchissants dans les vapes

Les additifs rafraîchissants agissent en activant les mêmes récepteurs sensibles au froid dans la bouche et la gorge qui réagissent aux baisses de température. Ces récepteurs, appelés canaux ioniques TRPM8, trompent votre cerveau en lui faisant croire que quelque chose est plus froid qu’il ne l’est en réalité.

• Menthol : Stimule les récepteurs TRPM8 et offre un arôme de menthe unique.
• Agents de la série WS : Ciblent spécifiquement la sensation de fraîcheur sans ajouter de goût, laissant ressortir la saveur fruitée ou sucrée.

L’intensité du rafraîchissement dans une vape dépend de :

• Type d’agent utilisé : le WS-23 procure une sensation de fraîcheur vive ; le WS-5 est plus intense mais de courte durée.
• Concentration : des doses plus élevées donnent une sensation de fraîcheur plus intense, mais peuvent perturber les gorges sensibles.
• Arôme de base : certains arômes se marient naturellement mieux avec le rafraîchissement, comme les fruits tropicaux.

5. Comment fonctionnent les arômes de menthe dans les vapes

Les arômes de menthe sont créés à partir de concentrés d’arômes de qualité alimentaire :

• Extraits naturels de menthe : distillés ou pressés à froid à partir de vraies plantes.
• Arômes artificiels : composés créés en laboratoire qui imitent le goût de la menthe.

La plupart des menthes contiennent du menthol, ce qui signifie qu’elles procurent également une sensation de fraîcheur. Cependant, l’effet rafraîchissant de la menthe seule est généralement plus doux qu’avec l’ajout d’un agent rafraîchissant dédié.

Les arômes de menthe peuvent être utilisés :

• Formule autonome : menthe pure, idéale pour une fraîcheur en bouche et une vape simple.
• Mélanges : menthe + chocolat, menthe + fruits, menthe + tabac pour des expériences variées.

6. Pourquoi choisir les saveurs rafraîchissantes

Les e-liquides à forte concentration en fraîcheur sont populaires auprès des vapoteurs qui :

• Recherchent un hit glacé en gorge sans le goût mentholé.
• Apprécient les saveurs tropicales ou sucrées, mais recherchent une sensation rafraîchissante.
• Préfèrent une sensation similaire à celle des cigarettes mentholées, mais sans le goût de menthe.
• Vapotez dans les climats chauds : la fraîcheur renforce la sensation de fraîcheur.

Par exemple, « Iced Mango » peut avoir un goût purement mangue tout en offrant une expiration glacée, fraîche et propre.

7. Pourquoi choisir les saveurs menthe

Les vapes à la menthe sont plébiscitées par :

• Les anciens fumeurs qui abandonnent les cigarettes mentholées ;
• Ceux qui apprécient la fraîcheur des herbes et le rafraîchissement ;
• Ceux qui recherchent un effet rafraîchissant après les repas ;
• Les amateurs de saveurs classiques et simples, sans complexité fruitée ni dessert.

Par exemple, une vape à la menthe verte peut avoir un goût de chewing-gum, avec un équilibre entre douceur et fraîcheur.

8. Idées reçues fréquentes

Comme de nombreuses saveurs à la menthe rafraîchissent naturellement la bouche et que de nombreuses saveurs rafraîchissantes sont commercialisées avec une image glacée, les termes sont souvent confondus.

Exemples d’idées reçues :

• Confondre « Fraise Fraîche » et « Menthe Fraise » : la première peut ne pas avoir de goût de menthe, juste un goût rafraîchissant WS-23.
• Supposer que « Menthe » est toujours synonyme de glacé : certaines menthes sont formulées pour un goût chaud et sucré, sans sensation de froid intense en gorge.
• On pense que les arômes rafraîchissants sont toujours à base de menthol : de nombreuses vapes modernes utilisent plutôt un arôme rafraîchissant synthétique.

9. Tendances des associations de saveurs

Sur le marché de la vape en 2025, on retrouve souvent ces associations :

• Agrément rafraîchissant + Fruit : Pastèque glacée, litchi glacé, myrtille glacée.
• Menthe + Chocolat/Dessert : Menthe chocolatée, latte à la menthe poivrée.
• Menthe + Tabac : Mélanges de tabac mentholé pour les anciens fumeurs.
• Agrément rafraîchissant + Bonbon : Coca-Cola glacé, ours gélifié glacé.

Certaines marques expérimentent même un rafraichissement progressif, commençant doucement à l’inspiration et atteignant un pic de fraîcheur à l’expiration, pour une expérience de vapotage dynamique.

10. Interaction nicotine et hit en gorge

À noter : une intensité rafraîchissante peut amplifier le hit en gorge, cette sensation aiguë au fond de la gorge lors de l’inhalation de vapeur. Pour les e-liquides riches en nicotine, un rafraichissement excessif peut rendre le hit plus intense. Les arômes de menthe, quant à eux, adoucissent souvent le hit grâce à leur douceur, ce qui les rend parfaits pour les débutants.

11. Conservation et stabilité des arômes

Les arômes de menthe ont tendance à rester stables dans le temps, car les huiles de menthol et de menthe sont relativement résistantes à la dégradation des arômes.

Les agents rafraîchissants (surtout synthétiques) peuvent perdre en intensité s’ils sont stockés longtemps à la chaleur ou au soleil. Conservez-les dans un endroit frais et sombre pour préserver leur fraîcheur.

12. L’avenir du rafraîchissement et de la menthe dans les vapes

L’industrie du vapotage continue de perfectionner les technologies de rafraîchissement et de menthe :

• Molécules nano-rafraîchissantes pour une fraîcheur plus durable.
• Systèmes de superposition d’arômes qui séparent les notes de menthe et de fruits jusqu’à l’inhalation.
• Pods rafraîchissants personnalisables permettant aux utilisateurs de régler l’intensité du froid.

Cette innovation signifie que la frontière entre le rafraîchissement et la menthe restera distincte, mais que les combinaisons entre eux continueront de s’élargir.

Conclusion

Les arômes rafraîchissants et mentholés ont un point commun : ils rafraîchissent votre expérience de vapotage. Mais leurs fonctions sensorielles sont différentes :

• Rafraîchissant = la sensation de froid.
• Menthe = le goût des feuilles fraîches.

Si vous savez lequel vous convient le mieux, vous pouvez choisir des e-liquides qui vous offrent exactement les notes que vous recherchez. Et si vous êtes aventureux, vous pourriez trouver l’accord parfait dans une saveur qui marie les deux.

La prochaine fois que vous verrez « Icy Grape » à côté de « Peppermint Chill » dans une boutique de vape, vous saurez si vous recherchez une brise glacée, une douceur mentholée, ou les deux.